Programy pro zdraví
Hubněte zdravě
Nadváha a obezita je dnes vážným civilizačním problémem, Česká republika se v počtu obézních propracovala na přední místo v celé Evropě. Hubněte zdravě pod dohledem odborníků! Nabízíme Vám 6 týdenní kurz se vstupní diagnostikou, výživovým poradenstvím a individuálním tréninkovým plánem.
Pohybové aktivity jsou cíleně zaměřeny na snižování hmotnosti a zpevnění postavy. Kurz je vhodný jak pro korekci krátkodobých problémů s přibranými kily, tak pro nastartování dlouhodobé změny životního stylu při větších problémech s nadváhou nebo obezitou.
více >>
Zdravá záda
Bolesti zad jsou třetí nejčastější příčinou, která nás přivádí do ordinace praktického lékaře. Tajemství života bez bolesti a tišících prostředků může být přitom na dosah ruky. Zbavte se zlozvyků a objevte svět s pružnou páteří a pohyblivými svaly.
Vám všem, kteří bolestmi zad trpíte, nebo k nim máte dispozice, nabízíme 6 týdenní speciální program Zdravá záda, který napravuje svalové dysbalance pomocí kompenzačního tělocviku, odstraňuje kulatá záda, bolesti beder, a při kterém se také naučíte jaké změny udělat ve svém denním režimu a čeho se vyvarovat, abyste účinně bolestem zad dokázali předcházet.
více >>
